איך להתמודד עם חרדה – מאמר על איך להתמודד עם חרדה

*

אותה תחושה לא נעימה שמתגנבת אלינו פנימה, חרדה

אי נעימות וחוסר שקט בגלל דאגה מנושא שמעיק על לבנו.

אז איך להתמודד עם חרדה אתם שואלים עצמכם..
ובכן על ידי טיפול התנהגותי קוגניטיבי ממטפלת מוסמכת ומנוסה בתחום
נתחיל בשיחת טלפון קצרה שבה נברר את הפרטים החשובים לך

לאחר מכן נתחיל טיפול שמטרתו לעזור לך להתמודד עם החרדה שמלווה אותך

שמי נילי זיו, ואני מוסמכת לטיפול בפסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית.
יש לי ניסיון עשיר בתחום, גם עם מטופלים פרטיים וגם עם במסגרת עבודה ציבורית בתחום.

אשמח לשוחח כעת בטלפון ולהניע את התהליך ביחד.